Известно, что на пол будущего ребенка в определенной степени влияет диетический режим. Так, для зачатия девочки необходимо соблюдать бессолевую диету с кальцием и магнием, молочными продуктами. При этом важно строго соблюдать режим питания в течение двух месяцев до предполагаемого зачатия. Далее предложен список продуктов, способствующих зачатию девочки.
Предпочтительные продукты
Молоко и молочные продукты - кефир, йогурт, творог, творожная масса, глазированные сырки.
Рыба и морепродукты - речная и морская отварная рыба, вареные креветки, крабы.
Яйца - все блюда на основе яиц (желтки).
Крупы - рис, пшено.
Хлеб и мучные изделия - сухари, макаронные изделия.
Овощи, фрукты, ягоды - овощи свежие и консервированные: баклажаны, огурцы, салат, чеснок, фасоль, сладкий перец, лук, репа. Фрукты свежие и консервированные: яблоки, груши, виноград, малина.
Напитки - очень слабый кофе или какао один раз в день.
Сухофрукты и орехи - миндаль, грецкий орех, лесной орех (фундук), несоленый арахис, изюм.
Разное - мед, варенье, желе, сахар, специи, пряности, желатин, горчица, белые грибы.
Нежелательные продукты
Молоко и молочные продукты - соленые сорта сыра, соленое сливочное масло и маргарин.
Мясные продукты - ветчина, колбасные изделия, копченое, вяленое, соленое, консервированное мясо.
Рыба и морепродукты - копченая, соленая, консервированная и жареная рыба, сырые моллюски, устрицы и ракообразные (кроме крабов).
Хлеб и мучные изделия - соленые хлеб и сухари, крекеры, галеты, соломка.
Овощи, фрукты, ягоды - артишоки, авокадо, ананас, фейхоа, шпинат, сельдерей, свекла, капуста, помидоры, кресс-салат, сухая белая фасоль, бобы, кукуруза, чечевица, дробленый горох.
Напитки - крепкий кофе, чай, какао; газированная или натриевая минеральная вода, легкие ликеры, пиво, сидр, соки.
Сухофрукты и орехи - каштан, финики, чернослив, инжир, курага.
Разное - пирожные, десерты, черный и молочный шоколад, соль, чеснок, корнишоны, оливки, рассол, маринады, чипсы, мясной бульон, дрожжи, петрушка.
НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ!
Источник информации:
Полная Энциклопедия "Жизнь и здоровье женщины". Том 2. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: "Книжный дом "АНС", 2003 - 816 с.: ил.
Дополнительная информация:
- Планируем беременность. Как определить пол ребенка.
- Как спланировать пол ребенка.