Основные фитнес-программы:
- снижение жировой массы тела;
- укрепление поясницы и позвоночника;
- предупреждение болей в спине;
- управление стрессом;
- реабилитация после травм;
- развитие гибкости;
- оздоровление сердца и сосудов;
- упражнения до и после беременности;
- развитие силовой выносливости;
- подготовка к выбранному спорту;
- общее снижение веса;
- программа тонуса и форм;
- развитие выносливости;
- питание для снижения веса;
- общий тонус мышц;
- мотивация к упражнениям;
- снижение веса, увеличение тонуса;
- целевой тонус - тонус проблем зон;
- тренировка сердца;
- управление весом;
- оздоровительная программа;
- планирование питания;
- упражнения в парах;
- изменение стиля жизни;
perfit.ru - фитнес программы;
athletic.com - что такое фитнес программы;
genon.ru - направления в фитнесе;
genon.ru - что такое фитнес;
fitnessclub.ua - как подобрать фтнес программу;
genon.ru - бесплатно скачать видеотренировки по фитнесу;
genon.ru - как выбрать фитнес клуб;
genon.ru - ресурсы посвящённые фитнесу;