Базальная температура – это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище.
Менструальный цикл женщины состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В зависимости от фазы цикла в организме меняется уровень гормонов. Вместе с гормонами колеблется и базальная температура. Измеряя базальную температуру можно многое узнать, а именно:
- Созревает ли яйцеклетка и когда именно.
- Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция.
- Определить качество работы вашей эндокринной системы.
- Заподозрить проблемы гинекологического характера.
- Когда ожидать очередную менструацию.
- В случае необычной менструации или задержки, определить наличие беременности.
Базальную температуру необходимо измерять, придерживаясь определенных и постоянных условий. Даже если вы что-то делаете "не так", то пусть ошибка будет все время одна и та же, чтобы конечные результаты измерений можно было сравнивать.
На следующих сайтах можно узнать информацию о том как и когда нужно измерять базальную температуру и много полезной информации на тему "Базальная температура":