Гиперсомния — термин, обозначающий наличие избыточной продолжительности сна. Для гиперсомнии характерны повторяющиеся эпизоды чрезмерной дневной сонливости или избыточный ночной сон. Следует различать психофизиологическую гиперсомнию, наблюдающуюся у практически здоровых лиц при недостаточном ночном сне или в условиях стресса, и различные патологические варианты гиперсомнии — нарколепсию, идиопатическую гиперсомнию, различные феномены сна (синдром апноэ во сне, двигательные расстройства во сне), невротические расстройства, посттравматическую гиперсомнию, лекарственную гиперсомнию, нарушение циркадных ритмов и т.д.
У некоторых лиц, страдающих гиперсомнией, наблюдается утрата социальных, бытовых, профессиональных навыков. Как правило, гиперсомния возникает в молодом возрасте.
Симптомы
Основные симптомы гиперсомнии: увеличение продолжительности ночного сна, избыточная дневная сонливость (особенно при выполнении монотонных действий), невозможность выспаться, ощущение «сонного опьянения» при пробуждении (невозможность «до конца проснуться»). Некоторые больные отмечают головные боли.
Причины
Менее распространенная, чем бессонница, гиперсомния — это симптом, нередко свидетельствующий о тяжелой болезни. Временная гиперсомния часто возникает у здоровых людей в течение нескольких ночей или дней после сильного недосыпания или чрезмерного физического напряжения. Гиперсомния, которая продолжается дольше, может оказаться симптомом: психического расстройства, например сильной тревоги или подавленного состояния; передозировки снотворных лекарств; недостатка кислорода и увеличения концентрации углекислого газа в организме в результате сонного апноэ; а также заболевания мозга. Хроническая гиперсомния, начавшаяся в раннем возрасте, бывает симптомом нарколепсии.
Лечение
Лечение симптоматическое – направлено на устранение дневной сонливости.
Облегчить симптомы помогут следующие правила:
- поддержание регулярного графика сна;
- избегание лекарств, которые могут оказать влияние на качество сна и уровень сонливости. Отказ от алкоголя;
- лечение соматических заболеваний и сопутствующих психических расстройств, общеукрепляющая терапия, витаминотерапия, адекватное питание.
Источники информации: