Кризис среднего возраста – синдром; период в жизни, наступающий обычно в среднем возрасте – промежутке между 30 и 40 годами, а когда в промежутке 35-45 лет, в годы, в которые человек имеет очень большой запас знаний, энергии, силы. В этот период человеку кажется, что все, что он сделал за это время, было сделано зря, здоровье вот-вот пошатнется, друзья, дети, родные не понимают, с работой не ладится или могло бы быть все по-другому.
Любой психотерапевт с более-менее долгим стажем работы может ответить на вопрос, с какими проблемами чаще всего обращаются к нему клиенты. Как правило, это измены, разводы, напряжение в отношениях с детьми и родителями, сложности на работе и даже пресловутая «потеря смысла жизни». И чаще всего с такими проблемами обращаются люди в возрасте 30-45 лет: вроде бы зрелые, успешные, состоявшиеся. Но, увы, мало кто знает, что нередко все вышеприведенные жалобы оказываются разными ипостасями одного явления, которое психологи называют «экзистенциальным кризисом», а журналисты – «кризисом среднего возраста».
Американские психологи окрестили этот синдром кризиса среднего возраста «бунтом сорокалетних». К сожалению, этот синдром имеет массовый характер и не смотря на кажущуюся простоту, очень опасен. Иногда доходит до того, что кризис среднего возраста рушит семьи, так как человек испытывает чувство ненужности в жизни и для окружающих, и крушения всего, что было им создано. Человек вдруг ни с того ни с сего уходит от мужа (жены), меняет работу, обзаводится рискованными хобби, совершает другие резкие изменения в жизни – но после этих изменений, увы, счастливее не становится. Потому что, как известно, «семь раз отмерь – один отрежь», а когда подступило ощущение кризиса – тут уже многим не до тщательной примерки, к сожалению. Люди пытаются вырваться из этого состояния очертя голову, и наживают себе куда большие проблемы. Часто без медицинской, психологической помощи в таких случаях не обойтись.
Кризис среднего возраста бывает не только у мужчин, но и у женщин.
Кризис среднего возраста может довести женщину до такого неприятного явления, как анорексия или булимия. Как утверждают медики, маниакальное стремление похудеть охватило не только молоденьких девушек, но и зрелых женщин.
Доктора утверждают, что чаще всего женщина в определенный момент жизни вдруг будто просыпается и понимает, что ее тело уже не такое стройное, как раньше. У нее появляется страх остаться одинокой, так как глянцевые журналы и молодежные телеканалы пропагандируют связь между личным счастьем и внешней привлекательностью. Большинство представительниц прекрасного пола от таких мыслей приходят в отчаяние и перестают есть, чтобы «исправить положение». Итак, жертва кризиса среднего возраста начинает активно посещать спортзал и садится на жесткую диету. В итоге организм реагирует на такие действия пищевыми расстройствами.
Врачи планируют разработку новых методов лечения специально для зрелых женщин, потому что у них ситуация сложнее, чем у юных красавиц, а психологические проблемы – глубже. Это не подростковое стремление стать самой красивой, а такие серьезные неприятности, как кризис в семейной жизни или в профессиональной сфере.
Взрослых женщин с подобными нарушениями врачи делят на три группы. К первой относятся те, кто перенес увлечение худобой в юности, то есть до 18 лет, а потом не смог избавиться от пагубных для организма последствий гонки за модельной фигурой. Во вторую группу медики включают дам, которые перестали правильно питаться и резко худеют из-за проблем в личной жизни или стрессов на работе. В последнюю группу, самую малочисленную, входят те, кто впервые испытал трудности с обменом веществ в зрелом возрасте.
Число пациенток во всех трех группах постоянно растет. В одной из американских клиник подсчитали, что с 2003 г. количество женщин старше 38 лет с диагнозом «булимия» или «анорексия» увеличилось с 9 до 35%. Причинами этой тенденции медики считают стереотипы, навязываемые СМИ, постоянный страх оказаться ненужными, стремление соответствовать моде и выглядеть не хуже молоденьких девочек, чтобы носить такую же одежду, как они.
Источники и дополнительная информация: