Иногда неправильный уход за кожей в холодное время года приводит к серьезным повреждениям кожного покрова, постоянному зуду и боли, что заставляет людей обращаться за помощью к врачу. Чтобы избежать неприятных ощущений, дерматологи рекомендуют соблюдать следующие несложные рекомендации:
Ежедневное увлажнение. Для увлажнения нормальной и сухой кожи предпочтительнее использовать увлажняющие крема. Жирной коже подойдёт и крем, и лосьон. Если кожа чувствительная, склонная к аллергии, следует выбирать средства без ароматизаторов и ланолина.
Очищение кожи. Кожу необходимо очищать, но в меру. Частое или интенсивное очищение удаляет естественные увлажняющие вещества, предохраняющие кожу от пересыхания. Дерматологи не рекомендуют мыться чаще раза в день. При отсутствии необходимости не следует пользоваться мылом, так как оно сушит кожу.
Ограничение горячей воды и мыла. Если кожа уже обветрилась и покраснела, необходимо мыть её слегка тёплой водой с мягким очищающим средством, не содержащим мыла. Сразу после мытья необходимо нанести на кожу увлажняющее масло или крем на основе вазелина. Раздражённую кожу нельзя тереть — остаток влаги следует мягко промокнуть полотенцем.
Увлажнение воздуха. В холодное время года, когда работает центральное отопление, дерматологи рекомендуют использовать увлажнители воздуха.
Защита от ветра. В холодную и ветреную погоду следует использовать гигиеническую помаду на основе вазелина, а при сильном ветре закрывать лицо шарфом.
Избегание сильных холодов. Морозная ветреная погода может значительно повредить кожу и вызвать обморожение. Если руки и ноги изменили цвет, появилась боль и кровоточащие раны, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Если руки и ноги потеряли чувствительность от холода, а в тепле появилась сильная боль — это обморожение, которое в тяжёлых случаях также требует помощи врача.
Защита от зимнего солнца. Зимнее солнце не менее коварно, чем ветер. В солнечную погоду необходимо пользоваться защитными кремами с фактором защиты не менее 15, если вы планируете провести весь день на открытом воздухе. Переизбыток солнечного излучения приводит к преждевременному старению кожи и повышает риск развития рака кожи.
Помощь специалиста. Если справиться с сухостью, зудом, шелушением не удаётся самостоятельно, обратитесь к дерматологу. Если на коже появились новые подозрительные образования, их также необходимо показать специалисту.
Источники и ссылки:
Дополнительно от Генона: