Плоскостопие – одна из самых распространенных болезней прошлого столетия, в этом столетии, увы, не пошла на убыль. То, что теперь с усмешкой воспринимают, как диагноз для отвода от военной службы, на самом деле не такая уж безобидная штука.
Плоскостопие дает неправильную постановку стопы, неправильное распределение веса, а стало быть и нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Вроде бы никому не заметная неправильность нагружает и коленки, и тазобедренный сустав, и как продолжение передачи наступательной нагрузки – поясницу. Именно так взаимодействует этот аппарат. По этим и описанным ниже причинам в армию с плоскостопием не берут.
Поэтому за плоскостопием нужно следить, не давать ему развиваться, поддерживать и укреплять стопу. Но прежде всего, нужно знать, есть ли само плоскостопие.
Из-за чего возникает плоскостопие и может ли оно быть приобретено
Плоскостопие может быть врожденным, а может быть и приобретенным от тяжелой физической работы, заболеваний, лишнего веса и т.д.
Диагностика плоскостопия
Степени плоскостопия
Проводить диагностику плоскостопия не очень сложно. Самый простой способ можно провести самостоятельно, на дому. Для этого понадобится обычный чистый лист бумаги. Нужно смазать ступни кремом или маслом, так чтобы на них было достаточно маслянистых веществ, и аккуратно встать на лист, стараясь не смазать след. По полученному отпечатку можно судить о состоянии стопы. Различают 4 степени плоскостопия.
Зоны влияния плоскостопия на опорно-двигательный аппарат
Существуют признаки наличия плоскостопия. Усталость ног, особенно ступней, в любой обуви. Наличие мозолей-натоптышей на передней части ступни. Такие возникают при ношении обуви на высоких каблуках, каблуки вообще дают неравномерную нагрузку на переднюю часть стопы, что вызывает поперечное плоскостопие.
Неправильная осанка и боли в спине и суставах также могут быть следствием плоскостопия, так весь опорно-двигательный аппарат- единое целое.
Степени поперечного и продольного плоскостопия
Внешние признаки плоскостопия: “разлапистая”, широкая стопа, отклонение большого пальца стопы в наружную сторону или наоборот, загибание пальцев вовнутрь, образование косточки на ноге, это также признаки плоскостопия.
Рентген-снимок стопы в прямой и боковой проекции
Диагностировать плоскостопие можно и нужно с помощью медицинских методов. Один из таких методов – рентген. На рентгеновском снимке будет видно расположение костей стопы. Делаются рентген-снимки обеих стоп в прямой и боковой проекции под нагрузкой, пациент при этом стоит. Если нарушена высота свода стопы, видны деформации, то плоскостопие становится очевидным.
Проекция стопы с зонами, указывающими на плоскостопие
Плантография – так называют проекцию стопы на плоскость. Метод определения с листом бумаги является одним из способов плантографии. Также есть современный и довольно точный способ определения плоскостопия с помощью аппарата, который отображает стопу под нагрузкой на стеклянной поверхности.
Когда можно исправить плоскостопие и как его не развивать
Исправить плоскостопие можно только в детском возрасте. У взрослых, когда стопа уже сформирована, можно только поддерживать состояние стоп и не давать развиваться плоскостопию с помощью правильно подобранной обуви по размеру и форме, ортопедических стелек и системы лечебной физкультуры.
Источник: .