Причины, по которым волосы выглядят менее густыми
Самый важный фактор — количество волос. У каждого человека эта цифра заложена генетически, но, в среднем, — это 100-150 тысяч волосяных фолликулов на голове. Волосяной фолликул (волосяная луковица) — это корень волоса, на каждый фолликул приходится по одному волосу. Каждый день человек теряет около 150 волосков. Увеличить количество фолликулов можно только хирургическим путем, и используется этот метод в основном при облысении, поэтому для того, чтобы сделать волосы гуще, он не подойдет. Но не забывайте про возможность уменьшить количество потерянных волос — устраните неблагоприятные факторы, такие как сушка горячим феном, неблагоприятные погодные условия, сильный стресс или частое окрашивание. Также не исключайте возможности того, что некоторые волосяные фолликулы находятся в "спящем" состоянии и их пробуждение сможет увеличить густоту волос. Разбудить волосяные луковицы можно, используя специальные стимулирующие препараты, сочетая их с массажем головы. Массаж головы можно проводить с использованием специальных массажеров. Массаж не только разбудит спящие фолликулы, но и окажет тонизирующее общеукрепляющее действие на микроциркуляторное русло в области волосяных луковиц.
Вторым фактором, заставляющим выглядеть волосы гуще, является их толщина. Чем толще каждый волос, тем пышнее и гуще смотрятся волосы. Можете поработать с толщиной волос, для этого есть замечательное средство — бесцветная хна. Увеличение толщины волоса происходит путем создания на его поверхности тонкой бесцветной пленки. Толщина самой пленки мала, но если ее помножить на общее количество волос получится ощутимая прибавка. Уже через 2-3 процедуры обработки волос хной прибавляется пышность и блеск. Для домашнего использования существуют специальные маски с бесцветной хной, используйте их согласно инструкции и в соответствии с типом волос.
Сделать волосы более густыми можно и увеличив скорость их роста. Самой главной причиной замедления роста волос врачи считают недостаток витаминов, а именно групп А, В, Е и С. Вот простая таблица, по которой можно подобрать продукты:
Витамины группы В содержатся в печени, желтках куриных яиц, крупах и некоторых орехах.
Содержание витамина А наболее велико в окрашенных в оранжевый или красный цвета овощах и фруктах, например хурме или моркови.
Витамин Е содержится в свежей рыбе, орехах, подсолнечном масле и семенах подсолнечника.
Витамин С в больших количествах содержится в шиповнике, цитрусовых и шпинате.
Готовые витаминные комплексы проще купить в аптеке, они содержат подобранную дозировку и состав.
Сделать волосы гуще помогут следующие нехитрые способы
Средства по уходу за волосами — шампуни для тонких волос (делают волосы более жесткими и пышными), специальные кондиционеры, муссы, гели, которые обволакивают волосы и "выглаживают" их структуру. Так же они подходят для тех, у кого наблюдается незначительное выпадение волос. Эффект от подобных средств напоминает нанесение туши на ресницы. Но слишком не усердствуйте — чрезмерное количество "лекарства" утяжеляет волосы и даже может привести к противоположному результату — волосы будут выглядеть засаленными и обвиснут как сосульки.
Мойте волосы не по расписанию, а именно тогда, когда они стали грязниться — пыль и сало на волосах очень сильно портят внешний вид, убивают весь объем да и просто мешают волосу дышать.
Пару раз в месяц делайте теплые маски для кожи головы. В состав могут входит различные масла, кефир, яйцо и пр. Главное такие маски должны быть разогревающими (очень хорошо разогревает кожу головы острый перец и горчица), разогревая кожу мы стимулируем обменные процессы и кровоснабжение, что в свою очередь стимулирует рост новых волос.
Массаж головы для густых волос
Прежде всего, для волос очень полезен массаж головы. Вместо синтетических средств лучше использовать кедровое масло — его можно купить в аптеке. Масло наносят на кожу головы круговыми движениями, массируют и оставляют на 15 минут, потом смывают тёплой водой.
Тем, кто каждый день моет голову, очень подойдёт смесь репейного и касторового масел (по 1 ч.л.) с лимонным соком (2 ч.л.). С этой смесью надо массировать голову и сразу смывать. Но мыть голову каждый день не рекомендуется — это очень вредит волосам, особенно если вода водопроводная.
Полезно втирать в кожу головы такой настой: шалфей, розмарин, базилик, мята, эфирные масла мяты (3 капли) и лаванды (5 капель), натуральный яблочный уксус (2 стакана). Для сухих волос уксуса надо взять поменьше. Все травы растереть, положить в стеклянную банку, и залить яблочным уксусом с маслами. Настаивать 2 недели, процедить и использовать таким способом: в стакане тёплой воды разводить по 2 ст.л. настоя и втирать в кожу головы массажными движениями. Процедуру проводить раз в неделю; смывать можно через день или раньше.
В отличие от втираний, маски держат на волосах и коже головы около получаса, и делают 2 раза в неделю, не чаще.
Маски с дрожжами для густых волос
Маска с дрожжами питает волосы и заставляет их расти, стимулируя волосяные луковицы. Надо смешать 1 ст.л. дрожжей с одним желтком и добавить отвар той травы, которая подходит к волосам. Например, для тёмных волос больше подойдёт зверобой или дубовая кора, для светлых — ромашка, а для рыжих — календула. Смесь надо поставить в тёплое место на час, чтобы дрожжи могли подойти, потом добавить к ней репейное масло (1 ст.л.) и любое эфирное масло на выбор (10 капель).
Маску наносят на волосы по всей длине, в тёплом виде, и на 30-40 минут укрывают голову полиэтиленом, а сверху толстым полотенцем. Лучше эти полчаса находиться в тепле. Действие этой маски похоже на мягкий шампунь, и она легко смывается тёплой водой. Хорошо, если такие маски делаются курсами: раз в 3 дня, всего 10 процедур, потом 2-хмесячный перерыв.
Маски с орехами для густых волос
Очень эффективна для густоты волос маска с кедровым маслом или орехами. Горсть кедровых орехов надо тщательно растереть в деревянной посуде — пестиком или деревянной ложкой, добавляя воду, чтобы получалась кашица, потом выложить эту кашицу в керамическую посуду и поставить на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получится своеобразное молочко, которое надо втирать в кожу головы не менее 2-х месяцев, каждый день; потом сделать 2-хмесячный перерыв. Волосы начнут расти, и станут гуще, так как эта маска стимулирует деятельность волосяных луковиц — фолликул, пробуждая к жизни «спящие» волосы.
Маска с миндалем для густых волос
Раз в неделю можно делать маску с миндалём — она тоже стимулирует «пробуждение» фолликул, если они есть. Орешки сладкого миндаля (0,5 стакана) надо размолоть и смешать с молоком до консистенции сметаны. Нанести смесь на волосы, держать 2 часа, потом смыть. Маску повторять минимум в течение месяца.
Кисломолочные продукты для густых волос
На любой тип волос оказывают благоприятное действие кисломолочные продукты. Можно просто мыть голову молочной сывороткой, делать маски из простокваши и кефира, и постепенно волосы станут здоровее и гуще. Кстати, в мусульманских странах женщины всегда использовали сыворотку для того, чтобы придать волосам густоту, и о красоте их волос до сих пор ходят легенды, как, впрочем, и о косах русских красавиц.
Обратитесь к парикмахеру
Мастер-парикмахер умело подстрижет, подкрасит волосы для того, чтобы создать иллюзию пышной прически. Несколько парикмахерских приемов, чтобы сделать волос гуще:
- Решитесь на стрижку: подстригите волосы примерно до линии подбородка или выше.
- Измените прямой или косой пробор на модный зигзаг.
- Сделайте челку погуще, особенно если волосы редеют надо лбом.
- Можно подкрасить волосы в более светлый тон (сам процесс окрашивания делает волосы толще и гуще) или еще лучше — сделайте мелирование волос.
- Сделайте биозавивку. Но! Не стоит делать химическую (перманентную) завивку, чтобы не ослаблять волосы.
- Сделайте ламинирование волос (это можно сделать и самостоятельно). В этом случае вы в течение нескольких недель избавите себя от постоянного использования бальзамов для придания объема.
Сделать волосы густыми поможет и правильная укладка волос
- Сушите волосы теплым, а не горячим феном.
- Во время сушки волос феном, наклоните голову вниз и направляйте струю воздуха на корни.
- Если у вас длинные волосы, можно с вечера помыть голову, а на ночь собрать волосы в пучок на затылке (только собирайте почти сухой волос). На утро будет объемная прическа.
Источники:
Дополнительно на Геноне: