О том, как улучшить цвет лица мечтают многие. Наверное, не имеет смысла рассказывать о том, что кожу нужно регулярно увлажнять, тонизировать, защищать от вредных лучей и проделывать еще массу сложных процедур. На самом деле все гораздо проще! Следуйте этим простым правилам по уходу за кожей, и результат не заставит себя долго ждать!
1. Пейте больше воды. Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри.
2. Не забывайте очищать кожу лица. Всегда смывайте макияж перед сном, наносите косметику только на очищенную кожу и не пользуйтесь чужим спонжом для пудры или румян. Подавляющее большинство все еще забывает про эти простые правила.
3. Старайтесь убирать волосы от лица. Волосы очень быстро впитывают всю пыль и грязь. Убирайте волосы подальше от лица при нанесении лака или мусса для укладки, все это может вызывать раздражение и загрязнять лицо.
4. Не злоупотребляйте косметическими процедурами. Чистки лица, и другие подобные процедуры можно проводить не чаще двух раз в месяц. В противном случае такие визиты к косметологу негативно сказываются на красоте вашей кожи.
5. Обязательно увлажняйте кожу на ночь. Еще одно важное правило ухода за кожей… Во время сна ваша кожа восстанавливается и обновляется, поэтому так важно не забывать об ее увлажнении. Ночные кремы для кожи обычно более питательные и жирные, нежели дневные.
6. Домашние рецепты красоты. Поверьте, рецепты наших бабушек все еще актуальны! Используйте маски, которые улучшаю цвет лица. Маски из огурцов, клубники, хлопковая ткань, пропитанная молоком, будут очень полезны для вашей кожи, они способствуют ее очищению и восстановлению кожи, а главное они на 100% натуральные.
7. Полноценный сон. Ну конечно вы это знаете. Самый простой и эффективный рецепт красоты – это полноценный здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Помните, что никакие косметические средства не скроют следов бессонной ночи или нехватки кислорода. Восемь часов здорового сна предотвращают ранее появление морщин и сохраняют кожу упругой.
Еще один метод улучшения цвета лица - косметический лед.
Косметологи давно пришли к выводу, что утренним умываниям хлорированной водопроводной водой лучше предпочесть протирание лица кусочками косметического льда. Говорят, что так поступала императрица Екатерина II, до старости сохранившая гладкую кожу и свежий цвет лица.
Механизм воздействия льда на кожу таков – в начале процедуры происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, за счет этого обеспечивается усиленный приток крови. По окончании контакта со льдом поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Как следствие – усиление клеточных обменных процессов, сглаживание морщин и возникновение естественного румянца.
Приготовление косметического льда в домашних условиях не составит большого труда. Эффективнее всего делать его не из простой воды, а из отваров трав. Наиболее заметный эффект дает отвар ромашки, также прекрасно действуют отвары мяты, череды, тысячелистника, шалфея, липового цвета или их комбинации.
Возьмите столовую ложку травы или смеси трав, заварите ее в термосе стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, охладите, процедите и залейте в формочки для льда. Воду лучше всего взять питьевую или хотя бы отфильтрованную, еще лучше, если это будет минеральная вода без газа. Использовать косметический лед желательно в течение недели.
Старайтесь соблюдать правила пользования льдом. Во-первых, не переохлаждайте кожу, чрезмерное усердие в данном случае ни к чему. Воздействие льда должно быть кратковременным и длиться максимум 3-5 минут. Начинайте с 5 проходов по одному участку кожи, и постепенно увеличивайте это количество до 20.
Во-вторых, ведите кусочки льда по массажным линиям лица. Массажные линии – это направления, вдоль которых кожа растягивается меньше всего: от центра лба к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к середине уха, от крыльев носа к вискам. За три недели подобных утренних «ледяных умываний» ваша кожа заметно улучшит свой вид.
Маски для лица (перед применением масок кожу очистите, можно применить влажный горячий компресс, накладывая на кожу чистую салфетку, смоченную в умеренно горячей воде):
- Эффективная маска для чувствительной и шелушащейся кожи является питательная маска на основе яичного желтка. Желток содержит множество полезных для кожи веществ, таких как лецитин, холестерин, витамины A, B1, B2, B6, D и другие.
Для приготовления маски нужно хорошенько перемешать 1 желток с 1 ст.л. оливкового масла и добавить немного лимонного сока. Другой вариант – 1 желток и 1 ст.л. оливкового масла смешать с 1 ч.л. меда. Маска наносится на 20 минут, поможет восстановить нарушенный жировой обмен, сделает кожу более упругой.
- Если ваша кожа обладает повышенной чувствительностью, покрасневшая или обветренная, поможет картофельная маска. Кашицу из картофеля издревна применяли для лечения ожогов, экземы. Смешайте вареный картофель с молоком и желтком, и нанесите на лицо на 15-20 минут. После такой маски кожа становится упругой, гладкой и нежной, исчезают морщинки.
- Хорошо тонизируют и смягчают кожу дрожжевые маски. Трехнедельный курс таких масок даст прекрасный результат. Разведите 20 г дрожжей теплым молоком до консистенции сметаны, дождитесь появления первых пузырьков и нанесите на лицо на 15 минут.
- Увлажняющие маски для лица. Для увлажнения и смягчения сухой кожи хорошо себя зарекомендовала маска из овса: сварите 2 ст. ложки овсяных хлопьев в молоке до получения густой кашицы, остудите, добавьте 1 чайную ложку меда. Маску нужно наносить на лицо теплой и держать около 20 минут.
- Хорошо снимет раздражение и увлажнит кожу творожная маска. Для ее приготовления возьмите 2 ч.л. свежего творога и смешайте с 1 ч.л. меда. Если творог сухой, добавьте немного сливок. Чтобы дополнительно освежить цвет лица, добавьте в эту маску 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока. Такую маску по данным Интернет применяет звезда эстрады Валерия.
- Использование фруктов и овощей в составе масок помогают витаминизировать и освежить сухую и усталую кожу, улучшить ее внешний вид и придать ей упругость. Таких масок множество, поэтому приведем лишь несколько из них, наиболее эффективных:
Морковная маска. 2 моркови среднего размера измельчить, или натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку оливкового масла или сметаны;
Яблочная маска. Одно-два зеленых яблока мелко натереть, добавить взбитый белок;
Огуречная маска. Натереть средний огурец, добавить 1 ч.л. сливок и несколько капель лимонного или грейпфрутового сока;
Банановая маска. Банан размять, добавить 1 ч.л. сливок.
Впрочем, разнообразие масок можно продолжить, клубничную, смородиновую, желтково-лимонную, просто наложить сметану, просто наложить творог, тут надо искать и экспериментировать, что лучше подойдет вашей коже. Нужно смотреть, как реагирует ваша кожа на эти процедуры и не злоупотреблять, делать не более 3-ех процедур в неделю. Кожу вокруг глаз нужно беречь и очень осторожно применять оздоравливающие процедуры, а лучше посоветоваться с косметологом.
Вот еще некоторые способы улучшения цвета лица - это массаж, физиотерапевтические процедуры, озонотерапия, регулярное применение пилингов и скрабов, косметических процедур (осветляющих, улучшающих кровообращение).
И конечно же, в настоящее время существует большой выбор косметических средств (крема, маски, сыворотки и т.д.), предназначенных именно для этой цели. Здесь необходим индивидуальный подход в выборе, в зависимости от типа кожи, чувствительности к компонентам и других факторов (и не последний из них - финансовый).
Источники:
- свадебный портал
- сайт о здоровье, народные методы лечения, лечение травами
Дополнительно:
- сайт о женском здоровье
- сайт о красоте, стиле, женском здоровье
- женский журнал