28985 авторов и 62 редактора ответили на 85252 вопроса,
разместив 135219 ссылок на 43431 сайт, присоединяйтесь!

Что такое кинетоз?

РедактироватьВ избранноеПечать

Укачивание (кинетоз или болезнь движения) — болезненное состояние, возникающее во время качки на море (морская болезнь), при полете на самолетах и вертолетах (воздушная болезнь), при движении на других видах транспорта. Может появиться при катании на карусели или на качелях, иногда во время танца с элементами кружения.

 

Укачиванию подвержено большое количество людей. Детей обычно укачивает в наземном транспорте и на качелях, а на море и в самолете — участь большинства взрослых.

 

Причины укачивания

  • перераздражение рецепторов лабиринта внутреннего уха при передвижении;
  • противоречивость визуальной и сенсорной (от рецепторов лабиринта внутреннего уха) информации, поступающей в головной мозг. т.е. человек видит и ощущает, что он передвигается в пространстве, но рецепторы мышечной ткани посылают в мозг информацию о том, что они неподвижны;
  • недостаточная тренированность вестибулярного аппарата (органа равновесия);
  • индивидуальная предрасположенность к развитию укачивания.

К предрасполагающим факторам укачивания относятся:

  • страх;
  • неприятные звуки, запахи;
  • повышенная температура воздуха;
  • сильный запах бензина, табачного дыма;
  • прием алкоголя;
  • переутомление, эмоциональное перенапряжение;
  • сильная апатия;
  • особенность транспорта (помещение с плохой вентиляцией и т.п.);
  • беременность.

Симптомы укачивания

 

Больные жалуются на постоянно усиливающееся головокружение, тошноту, рвоту, сильную головную боль и общую слабость. Визуально отмечается бледность кожи и слизистых оболочек. Аппетит почти всегда отсутствует, сон нарушен.

 

Люди по-разному реагируют на укаивание: кто-то апатичен, кто-то возбужден. Иногда оба эти эмоциональные состояния чередуются. После прекращения качки, после посадки самолета и т.п. эти признаки постепенно ослабевают и через несколько часов полностью исчезают.

 

При укачивании необходимо:

  • первым делом хорошо понюхать ватку смоченную в нашатырном спирте, а затем принять таблетку валидола или нитроглицерина. Это снимет симптомы укачивания;
  • как можно больше свежего воздуха. Открыть окно машины, подняться на верхнюю палубу или включить индивидуальную вентиляцию над креслом в самолете;
  • держать голову как можно более прямо;
  • закрыть глаза или сосредоточить взгляд на горизонте или каком-то неподвижном предмете
  • сесть там, где движение чувствуется меньше всего: на переднем сиденье машины, в средней части судна, в передней кабине корабля, в кресле, расположенном над крылом самолета.Нужно избегать расположения спиной к направлению движения;
  • нужно съесть немного оливок или пососать лимон. Эти продукты высушат рот и помогут уменьшить тошноту;
  • сухое печенье на соде может абсорбировать избыток соли и кислоты в желудке; 
  • можно попробовать выпить имбирного эля, приготовленного из настоящего имбиря, или содового газированного напитка;
  • вообще имбирь — любимое средство натуропатов от тошноты. Его применение не вызывает никаких побочных явлений, свойственных другим лекарствам от тошноты, и его можно употреблять в виде чая, есть засахаренным или принимать в виде капсул (по две капсулы каждые 4 часа за день до и, если необходимо, во время путешествия). Принимать его следует только на голодный желудок;
  • чтобы снять тошноту, нужно принять внутрь 1 каплю эфирного масла мяты перечной, смешав его с медом или, например, миндальным маслом;
  • нужно положить мешочек со льдом на основание черепа и солнечное сплетение и держать примерно 15 минут. Это может помочь снять тошноту. Можете также попробовать прикладывать горячий компресс на живот или принять ножную ванну в ведре с холодной водой (температура воды до 25—30°С) в течение 5—10 минут. Правда, сделать это во время пути будет достаточно сложно;
  • правильно выполненный мягкий массаж груди и живота поможет справиться с укачиванием. Однако сначала следует убедиться, что тошнота — не признак более серьезного заболевания, и если тошнота усиливается, следует прекратить массаж;
  • чтобы бороться с «укачиванием» при поворотах автомобиля, необходимо наклонять свой корпус в сторону поворота тем сильнее, чем круче поворот и чем больше скорость машины. При наклоне тела, а следовательно, и головы жидкость, содержащаяся в вестибулярном аппарате, расположится более или менее симметрично. Это уменьшает болезненное раздражение чувствительных нервов.

Чтобы предотвратить укачивание нужно:

  • не читать во время движения;
  • есть легкую пищу с малым содержанием жиров, крахмалистые продукты;
  • избегать продуктов с сильным вкусом или запахом;
  • не пить алкоголь и не курить перед поездкой;
  • при сильной качке корабля или самолета рекомендуется произвести глубокий вдох в то время, когда судно опускается, и задержать воздух до начала движения судна вверх;
  • чтобы бороться с «укачиванием» при поворотах автомобиля, необходимо наклонять свой корпус в сторону поворота тем сильнее, чем круче поворот и чем больше скорость машины.

Лучшие лекарственные средства против укачивания

 (по результатам опроса газеты "Комсомольская правда")

 

1) Драмина

(таблетки, Хорватия)

 

Помогают против тошноты, укачивания, частично — от аллергии. Слегка угнетает центральную нервную систему, замедляет реакции. Принимать за 30 минут до поездки, действует 3-6 часов.

 

Внимание! Могут быть побочные эффекты — головокружение, сонливость, усталость. После приема таблеток нельзя водить авто, пить алкоголь.


Нельзя давать детям до 1 года, беременным и кормящим мамам, с осторожностью при сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваниях.

 

2) Авиа-море

(гомеопатические таблетки или карамельки, Россия)

 

Уменьшает головокружение, тошноту, слабость, потливость при различных переездах. Принимать за 1 час до «старта» и по необходимости каждые полчаса в поездке, не более 5 в день.

 Не влияет на умение концентрироваться.

 

Внимание! Нельзя давать детям до 6 лет. Беременным и кормящим перед приемом лучше проконсультироваться с врачом.

 

3) Коккулин

(гомеопатические таблетки, Франция)

 

Профилактика и устранение симптомов укачивания. Не вызывает сонливости.

 

 Не надо запивать водой, таблетку рассасывают. Для профилактики по 2 штучки 3 раза в день накануне и в день поездки. Если начало укачивать — по 2 таблетки каждый час поездки.

 

Внимание! Нельзя детям до 3-х лет. Беременным и кормящим перед приемом лучше проконсультироваться с врачом. Иногда выписывают беременным — от токсикоза.

 

4) Бонин

(жевательные таблетки, США)

 

Противорвотное, помогает при «болезнях движения», уменьшает головокружение, а так же зуд и кожные заболевания. Принимать за 1 час до начала путешествия. Действует 24 часа.

 

Внимание! Вызывает сонливость, утомляемость, у детей может спровоцировать повышенную возбудимость.


Не рекомендуется садится за руль и пить алкоголь.


Нельзя детям до 12 лет, при гиперчувствительности,  перед приемом лучше проконсультироваться с врачом.

 

5) Тревел Дрим

(браслет акупунктурный, Россия, в упаковке 2 шт.)

 

Средство от укачивание многоразового использования. Браслет воздействует на акупунктурную точку перикарда (P6), что находится возле запястья. Начинает действовать через 2-5 минут.  Носить в течение всего переезда.

 

На браслете есть пластиковый шарик, на который советуют нажимать при приступе тошноты. Единственная сложность — попасть в именно в нужную точку, точно следовать инструкции.

 

Противопоказаний нет, есть браслеты для детей старше 3-х лет.

 

Источники информации:

  • medikforum.ru — все об укачивании;
  • nanya.ru — как победить укачивание;
  • podmognu.ru — способы борьбы с укачивание;
  • sovetday.ru — краткая информация о том, как побороть укачивание;
  • kp.ru — лучшие лекарственные средства от укачивания (по результатам опроса газеты "Комсомольская правда").

Дополнительно на Геноне:

Последнее редактирование ответа: 10.12.2011

  • Оставить отзыв

    Оставить отзыв

     

РедактироватьВ избранноеПечать


Посмотреть «кинетоз» в словарях и энциклопедиях:

ЯndexВикипедияКругосветKM.RU@mail.ruGoogle

«Что такое кинетоз»

В других поисковых системах:

GoogleЯndexRamblerВикипедия

В соответствии с пользовательским соглашением администрация не несет ответственности за содержание материалов, которые размещают пользователи. Для урегулирования спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с администрацией сайта genon.ru. Размещенные на сайте материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". Обращение к пользователям 18+.